Tak Hanya Obat, Ini Daftar Makanan yang Membantu Mempercepat Pemulihan Demam Berdarah

OKES.NEWS- Demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus dengue dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti betina. Penyakit ini bisa menimbulkan berbagai keluhan, seperti demam tinggi, nyeri otot dan sendi, sakit kepala, hingga penurunan nafsu makan yang membuat tubuh terasa sangat lemas.

Selain pengobatan medis dan istirahat cukup, asupan makanan juga memegang peran penting dalam membantu proses pemulihan. Lalu, makanan apa saja yang baik dikonsumsi saat terkena demam berdarah?

Pilihan Makanan yang Baik untuk Membantu Pemulihan DBD

Saat sakit DBD, tubuh membutuhkan asupan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh, mencegah dehidrasi, dan membantu memulihkan kondisi yang melemah. Berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu:

1. Jambu Biji

Jambu biji sudah lama dikenal sebagai salah satu buah yang sering dianjurkan untuk penderita demam berdarah. Buah ini mengandung vitamin C, flavonoid, dan tanin yang berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Waspada DBD! Puskesmas Buay Pemaca Imbau Warga Terapkan Gerakan 3M Plus

BACA JUGA:Cegah Penyebaran DBD dan Malaria, Gencarkan Lakukan Fogging

Selain itu, jambu biji juga sering dikaitkan dengan upaya membantu menjaga kadar trombosit agar tidak turun terlalu drastis selama masa sakit.

2. Air Kelapa

Penderita demam berdarah sangat rentan mengalami kekurangan cairan akibat demam dan kebocoran plasma. Karena itu, air kelapa bisa menjadi pilihan minuman yang baik untuk membantu menjaga hidrasi.

Air kelapa mengandung elektrolit alami dan mudah diserap tubuh, sehingga membantu menggantikan cairan dan mineral yang hilang dengan lebih cepat.

3. Minuman Herbal Jahe, Kayu Manis, dan Kapulaga

Beberapa bahan herbal seperti jahe, kayu manis, dan kapulaga dikenal memiliki efek menghangatkan tubuh dan membantu meredakan keluhan saat sakit.

Sumber: