Mendukung Kesehatan Mental
Mengizinkan diri untuk menangis dapat membantu dalam proses penyembuhan dan mendukung kesehatan mental Anda, karena dengan menangis anda telah membantu melepaskan emosi negatif seperti kesedihan, frustrasi, dan stres. Ini dapat memberikan perasaan lega dan pemulihan emosional.
BACA JUGA:Pria di OKU Ditangkap karena Memeras Korban dengan Foto Telanjang
Meskipun menangis mungkin terasa tidak nyaman atau memalukan pada saat tertentu, itu adalah respons emosional yang wajar. Air mata membantu kita mengatasi stres, mengungkapkan emosi, menjaga kesehatan mata, meredakan rasa sakit emosional, dan bahkan dapat membantu kita tidur lebih baik.
Jadi, jangan takut untuk membiarkan air mata mengalir ketika dibutuhkan, karena itu adalah salah satu cara tubuh kita untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita baik laki-laki maupun perempuan. Menangis itu baik untuk kesehatan