Kaya akan protein yang bisa membantu meremajakan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
BACA JUGA:MUDAH ! Usir Rayap yang sering Rusak Furnitur kayu di Rumah, Sasa Pestisida Alami untuk Tanaman
9. Protein Gandum
Mengandung zat-zat antioksidan dan nutrisi penting lainnya yang dapat mendukung kesehatan kulit.
10. Protein Ikan
Ikan seperti salmon mengandung protein tinggi dan juga asam lemak omega-3 yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan berkilau.
11. Protein Daging
Daging tanpa lemak, seperti daging ayam tanpa kulit, dapat menjadi sumber protein yang baik untuk membantu memperbaiki jaringan kulit.
12. Protein Hidrolisat
Ini adalah bentuk protein yang telah dipecah menjadi fragmen-fragmen yang lebih kecil, sehingga lebih mudah diserap oleh kulit.
13. Protein Kedelai
Kaya akan asam amino dan dapat membantu merangsang produksi kolagen dalam kulit.
14. Protein Tumbuhan
Protein dari berbagai tumbuhan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit.
Untuk kulit awet muda tanpa perlu skincare harus didukung dengan beberapa langkah penting yakni rajin berolahraga dan membersihkan diri dengan sabun kesehtan yang mengandung bahan ekstrak buah-buahan yang di proses secara alami.