Hindari makanan berlemak, pedas, atau bergas. Selama perjalanan, perbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi.
Beberapa orang mungkin merasa lebih baik dengan mengunyah permen karet atau permen jahe. Aroma jahe dipercaya dapat membantu meredakan mual.
Anda juga bisa mencoba akupresur pada titik-titik tertentu di pergelangan tangan yang dipercaya dapat mengurangi rasa mual.
Jika tips-tips di atas tidak berhasil, Anda bisa mengonsumsi obat anti mabuk yang dijual bebas di apotek.
Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut.
BACA JUGA:Jasa Raharja Baturaja Beri Santunan Rp50 Juta untuk Korban Ditabrak Kereta Api
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Diantaranya Mengatasi Penyakit Mematikan
Tips Tambahan:
Berpakaian Nyaman: Kenakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat agar Anda merasa lebih nyaman.
Cukup Istirahat: Usahakan tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan laut.
Hindari Alkohol dan Kafein: Alkohol dan kafein dapat memperparah gejala mabuk laut.
Bawa Kantong Plastik: Siapkan kantong plastik untuk berjaga-jaga jika Anda merasa mual.
Ajak Teman atau Keluarga: Berada di lingkungan yang menyenangkan dapat membantu Anda merasa lebih tenang.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan Anda dapat menikmati perjalanan laut dengan lebih nyaman dan menyenangkan. Selamat berlayar!