OKES.NEWS - Sarapan sering dianggap sebagai makanan terpenting hari itu, dan dengan alasan yang baik waktu pagi adalah saat yang ideal untuk memberikan tubuh energi yang diperlukan untuk memulai aktivitas.
Dalam upaya memenuhi kebutuhan gizi pagi hari, avocado toast telah menjadi pilihan populer berkat kemudahan dan manfaat kesehatannya.
Namun, untuk menambah kelezatan dan nilai gizi dari hidangan ini, penambahan telur adalah pilihan yang cerdas.
Telur tidak hanya menambah rasa yang kaya dan tekstur yang memuaskan, tetapi juga meningkatkan kandungan protein dan nutrisi pada sarapan Anda.
Dengan menggabungkan telur yang dimasak dengan cara favorit Anda baik itu telur mata sapi, telur rebus, atau telur orak-arik dengan roti panggang dan alpukat yang creamy, Anda dapat menciptakan hidangan yang memuaskan dan menyehatkan.
BACA JUGA:Cara Efektif untuk Mengatasi Bau Mulut
BACA JUGA:Apakah Waktunya Upgrade dari iPhone 13 ke iPhone 15 atau Tunggu iPhone 16?
Ikuti panduan ini untuk membuat avocado toast dengan telur yang sempurna dan menjadikannya bagian dari rutinitas sarapan Anda.
Bahan-bahan, 1 buah alpukat matang, 2 potong roti sourdough atau roti pilihan Anda, 2 butir telur (untuk dua porsi), 1 sendok makan jus lemon segar, 1 sendok makan minyak zaitun dengan extra virgin, 1 siung bawang putih, cincang halus, 1/4 sendok teh garam, 1/4 sendok teh lada hitam, 1/4 sendok teh paprika atau cabai bubuk (opsional), Beberapa irisan tomat ceri, Daun basil atau peterseli untuk hiasan, 1 sendok teh biji chia (opsional).
Cara Membuat:
1. Belah alpukat menjadi dua, buang bijinya, dan ambil dagingnya dengan sendok. Masukkan daging alpukat ke dalam mangkuk. Tambahkan jus lemon, minyak zaitun, bawang putih cincang, garam, dan lada hitam. Aduk rata hingga tercampur sempurna. Tambahkan paprika atau cabai bubuk jika ingin rasa sedikit pedas.
2.Panggang roti hingga kecokelatan dan renyah menggunakan toaster atau panggangan roti.
BACA JUGA:Pengumuman KPU OKU Pendaftaran Calon Bupati dan Wakil Bupati Ogan Komering Ulu
BACA JUGA:Infinix Zero 40 Bocoran Spesifikasi dan Tanggal Peluncuran
3. Pilih metode memasak telur sesuai selera Anda. Untuk telur mata sapi, panaskan sedikit minyak dalam wajan dan masak telur hingga putihnya set dan kuningnya masih lembut. Untuk telur orak-arik, kocok telur dalam mangkuk, tuangkan ke wajan panas dengan sedikit minyak, dan aduk hingga telur matang. Jika Anda lebih suka telur rebus, rebus telur dalam air mendidih selama sekitar 7-8 menit, lalu rendam dalam air es sebelum dikupas.