BACA JUGA:Cara Membuat Rumah Lebih Sejuk dan Adem
4. Kayu Manis
Kayu manis mengandung cinnamaldehyde, komponen minyak esensial yang memiliki sifat antibakteri.
Rebus batang kayu manis dalam air selama beberapa menit, kemudian gunakan air rebusan tersebut sebagai obat kumur setelah dingin.
Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa yang lebih manis.
5. Buah dan Sayuran Segar
Buah seperti apel dan jeruk, serta sayuran seperti seledri dan wortel, dapat membantu membersihkan gigi secara alami.
Teksturnya yang keras mampu mengikis plak dan partikel makanan di gigi, serta merangsang produksi air liur yang membantu menjaga kebersihan mulut.
BACA JUGA:Chipset Terbaru Apple A18 dan A18 Pro
BACA JUGA:Trio vokal 3 Queens Luncurkan Single Terbaru Berjudul Orang yang Salah
6. Yogurt
Mengonsumsi yogurt tanpa gula bisa membantu mengurangi bau mulut. Probiotik yang terkandung dalam yogurt membantu menjaga keseimbangan bakteri di mulut.
Sehingga dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab bau.
7. Minyak Kelapa
Metode oil pulling dengan minyak kelapa merupakan cara tradisional untuk menjaga kesehatan mulut. Sifat antibakteri dan antijamur pada minyak kelapa efektif untuk membersihkan mulut.
Cukup berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.