OKES.NEWS - Buah semangka memiliki banyak manfaat dan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Dengan sekitar 92% kandungan air, semangka sangat efektif untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengatasi dehidrasi.
Selain itu, semangka kaya akan antioksidan seperti likopen, beta-karoten, dan vitamin C, yang berperan dalam melawan radikal bebas, mengurangi risiko penyakit kronis, dan memperkuat sistem imun.
Karena rendah kalori dan lemak, semangka juga menjadi pilihan makanan ringan yang sehat untuk menjaga berat badan. Buah ini memberikan efek menyegarkan, terutama saat disantap dalam keadaan dingin.
Namun, tidak semua semangka memiliki rasa manis dan kesegaran yang sama. Beberapa semangka mungkin memiliki daging yang kurang banyak dan kandungan air yang rendah, sehingga terasa kurang menyegarkan. Oleh karena itu, memilih semangka yang baik sangat penting untuk memaksimalkan manfaatnya.
BACA JUGA:Harga Stabil, Budidaya Jagung di Lengkiti OKU Masih jadi Primadona
BACA JUGA:Generasi Muda Pilih AI untuk Curhat? Ini Alasannya!
Berikut beberapa tips untuk memilih semangka yang tepat.
Bentuk
Pilih semangka yang memiliki bentuk bulat, karena biasanya lebih manis dibandingkan yang oval atau lonjong.
Semangka lonjong sering kali lebih berair dan kurang aromatik.
Ketukan
Cobalah mengetuk permukaan semangka. Suara berat yang dihasilkan menandakan semangka sudah matang, sementara suara nyaring menunjukkan adanya rongga di dalamnya.
BACA JUGA:Generasi Muda Pilih AI untuk Curhat? Ini Alasannya!
BACA JUGA:Nobuyo Oyama, Pengisi Suara Doraemon, Meninggal di Usia 90 Tahun
Berat
Semangka yang matang biasanya terasa lebih berat karena kepadatan isinya. Pilihlah semangka yang berat sesuai dengan ukurannya, dan hindari yang terlalu besar atau kecil.
Bercak Kuning
Periksa bercak kuning di bagian bawah semangka, yang dikenal sebagai ground spot. Bercak kuning menunjukkan bahwa semangka telah matang dan manis, sementara bercak putih menandakan pemetikan yang terlalu dini.