BACA JUGA:Menteri AHY Kembali Gebuk Mafia Tanah di Jawa Barat
4. Mengurangi Rasa Sakit
Kehangatan yang dihasilkan dari menggosok telapak tangan bisa diaplikasikan ke area tubuh yang mengalami nyeri atau ketegangan.
Panas ini membantu meredakan otot-otot yang tegang, mirip dengan terapi alami.
Misalnya, setelah bekerja di depan layar dalam waktu lama, Anda bisa menggosok telapak tangan lalu menempelkannya di mata untuk meredakan ketegangan.
5. Pemulihan dan Relaksasi
Setelah melakukan aktivitas fisik yang intens atau yoga, tubuh seringkali terasa lelah.
Menggosok telapak tangan dapat menghilangkan ketegangan di pergelangan tangan dan tangan, serta membantu proses pemulihan secara lembut setelah sesi latihan yang berat.
Praktik ini dapat menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari untuk menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran. (*)