5. Terapkan Hidup Bersih
Menjaga kebersihan adalah bagian dari gaya hidup sehat yang tidak boleh diabaikan. Kebersihan yang baik akan menciptakan suasana yang nyaman dan sehat, serta mencegah penyebaran penyakit. Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan sebelum makan dan setelah beraktivitas.
6. Tinggalkan Kebiasaan Buruk
Untuk menjalani gaya hidup sehat, hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol. Kebiasaan tersebut dapat merusak organ tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit. Meninggalkan kebiasaan ini adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh.