Kandungan asam sitrat dan asam malat dalam tomat dapat memicu kenaikan asam lambung, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau diolah menjadi jus.
Buah-buahan Sitrus (Jeruk, Lemon, Jeruk Nipis, Jeruk Bali)
Buah sitrus memiliki tingkat keasaman yang tinggi, yang dapat merangsang produksi asam lambung dan memperparah gejala maag.
Alpukat
Meskipun kaya akan lemak sehat, alpukat dapat merangsang produksi hormon kolesistokinin yang menyebabkan otot sfingter kardia melemah, sehingga asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.
Memilih buah yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah kambuhnya gejala maag. Selalu perhatikan reaksi tubuh setelah mengonsumsi buah tertentu dan konsultasikan dengan dokter jika gejala tidak kunjung membaik.