Lompat tali memperlancar peredaran darah sehingga nutrisi ke kulit tersampaikan dengan baik. Racun dalam tubuh lebih mudah dibuang, menghasilkan kulit wajah yang tampak lebih sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:Ajak OPD Berperan Aktif Gali dan Kelola Potensi Retribusi yang Dimiliki
7. Mendukung Pertumbuhan Tinggi Badan
Bagi yang ingin menambah tinggi badan, lompat tali bisa menjadi salah satu latihan pendukung. Gerakan lompat secara berulang dapat menstimulasi pertumbuhan tulang, khususnya di masa remaja.
8. Membentuk Tubuh Ideal
Otot tubuh yang aktif akan mengencang dan membentuk siluet tubuh yang lebih ramping dan proporsional. Lompat tali sangat cocok bagi yang sedang menjalani program diet atau pembentukan tubuh.
Dengan manfaat sebanyak itu, tidak ada salahnya mulai rutin melakukan lompat tali sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Ingin sehat, bugar, dan tampil percaya diri? Cukup mulai dengan tali dan semangat!