Bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, air lemon bisa menjadi pendamping diet yang efektif. Lemon dapat membantu menekan nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, air lemon juga mendukung peningkatan metabolisme tubuh, yang berperan dalam pembakaran kalori. Namun, untuk hasil optimal, tetap kombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga rutin.
BACA JUGA:ATR/BPN Ingin Bangun Kepercayaan Publik dengan Strategi Komunikasi
Cara Membuatnya? Mudah Sekali!
Cukup peras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat. Bila terasa terlalu asam, Anda bisa menambahkan sedikit madu sebagai pemanis alami.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, tidak ada salahnya mulai membiasakan diri minum air lemon setiap pagi. Kebiasaan kecil ini bisa menjadi langkah awal menuju tubuh yang lebih sehat dan bugar!. (*)