BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Air Rendaman Bawang Putih
6.Menjaga Kesehatan Ginjal
Antioksidan dalam biji pepaya berperan penting dalam melindungi organ dari kerusakan. Mineral seperti kalium dalam biji ini juga membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan ginjal.
7. Mencegah Penyakit Hati
Biji pepaya mengandung flavonoid dan asam fenolat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung fungsi hati. Namun, konsumsi biji ini harus dalam batas yang wajar.
8. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan dalam biji pepaya dapat melindungi sel-sel sehat dari kerusakan, sehingga berpotensi mencegah kanker. Tentu saja, pencegahan kanker juga memerlukan pola hidup sehat secara keseluruhan.
Biji pepaya menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan. Kamu bisa mulai mengonsumsinya dengan cara mengeringkan dan mengolahnya menjadi teh herbal atau menghaluskannya untuk konsumsi langsung.