Tidak makan menjelang tidur.
Meninggikan posisi kepala saat tidur.
Menghindari rokok dan alkohol.
Menurunkan berat badan jika berlebih.
Obat-obatan, seperti:
Antasida.
H2 blocker.
PPI.
Tindakan operasi, pada kasus berat yang tidak membaik dengan obat-obatan.
Langkah Pencegahan Maag dan Asam Lambung
Agar keluhan tidak mudah kambuh, kamu bisa melakukan beberapa langkah berikut:
BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Lambung dan Cara Menjaganya Tetap Sehat
BACA JUGA:Asam Lambung Sering Kambuh? Ini Penyebab GERD dan Cara Mengatasinya
Terapkan pola makan sehat dan seimbang.
Kenali dan hindari makanan pemicu.
Jaga berat badan tetap ideal.