Ibu Hamil Berpuasa di Bulan Ramadan, Ini Manfaat dan Hal yang Perlu Diperhatikan
Ilustrasi Ibu Hamil Berpuasa -freepik-
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti hipertensi, diabetes, dan gangguan jantung. Kondisi tersebut tentu berbahaya bagi ibu hamil dan janin. Dengan pola makan yang lebih terkontrol selama puasa, kadar kolesterol dalam darah dapat tetap terjaga.
BACA JUGA:Alasan Penting Puasa Sebelum Operasi dan Aturan yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Puasa Sebelum Tes Gula Darah Ini Durasi dan Alasannya
5. Membantu Mengontrol Gula Darah
Selama masa kehamilan, kestabilan kadar gula darah sangat penting. Konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan. Puasa dapat membantu membatasi asupan gula sehingga kadar gula darah tetap lebih terkontrol.
Hal yang Perlu Diperhatikan
Meskipun puasa memiliki manfaat, tidak semua ibu hamil disarankan untuk melakukannya. Jika kenaikan berat badan selama kehamilan kurang dari standar yang dianjurkan—baik di awal maupun menjelang akhir kehamilan—puasa sebaiknya dihindari karena dapat memengaruhi perkembangan janin.
Selama kondisi kesehatan ibu dan janin baik serta mendapatkan izin dari dokter, ibu hamil tetap boleh menjalankan puasa dengan aman.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
