5 Cara Efektif Merawat Kulit Kering agar Tetap Lembap dan Sehat Sepanjang Hari

BACA JUGA:Agar Efektif dan Tepat Sasaran, Tinjau Langsung Dapur Makan Bergizi Gratis

3. Batasi waktu dan frekuensi mandi

Mandi terlalu lama atau terlalu sering, terutama dengan air panas, dapat membuat kulit kehilangan kelembapan alami. Idealnya, mandi cukup 1–2 kali sehari dengan durasi tidak lebih dari 10 menit.

Gunakan air hangat dan segera aplikasikan pelembap setelah mandi agar kelembapan kulit terkunci. Jadikan mandi sebagai momen perawatan, bukan sekadar rutinitas kebersihan.

4. Hindari penggunaan terlalu banyak produk

Terlalu banyak produk perawatan justru bisa membuat kulit stres dan menimbulkan iritasi. Fokuslah pada produk penting seperti pembersih, serum hidrasi, dan pelembap.

Lebih banyak produk bukan berarti lebih baik. Perhatikan reaksi kulit setiap kali mencoba produk baru.

Pendekatan yang minimalis namun konsisten akan memberikan hasil yang lebih baik untuk kulit kering.

BACA JUGA:Agar Efektif dan Tepat Sasaran, Tinjau Langsung Dapur Makan Bergizi Gratis

5. Jaga asupan nutrisi dan cairan tubuh

Perawatan kulit tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam. Konsumsilah makanan kaya omega-3 seperti ikan, alpukat, dan kacang-kacangan untuk memperkuat lapisan pelindung kulit.

Selain itu, minum air putih yang cukup setiap hari agar tubuh dan kulit tetap terhidrasi. 

Kurangi konsumsi kafein serta minuman manis karena dapat menyebabkan dehidrasi. Kulit yang lembap membutuhkan keseimbangan antara perawatan luar dan asupan dari dalam tubuh.

Sumber: