Rutin Minum Susu Kunyit Setiap Hari, 5 Penyakit Kronis Ambrol

OKES CO ID Dikenal sebagai rempah rempah kunyit sering diolah sebagai jamu untuk pengobatan alternatif untuk beragam penyakit mematikan Namun apa jadinya jika kunyit diolah menjadi susu kesehatan Ya susu kunyit memang populer di India dengan nama golden milk turmeric latte atau haldi doodh Biasanya kunyit dicampur ke dalam susu sapi murni Walhasil jika rutin meminumnya maka beragam penyakit bisa segera sembuh Penasaran apa saja manfaat susu kunyit simak 5 ulasannya seperti dirangkum dari Hello Sehat Meringankan nyeri sendi dan peradangan Studi menunjukkan bahwa senyawa curcumin kunyit memiliki sifat antiradang sangat kuat Curcumin itu sendiri sering diolah ke dalam berbagai obat obatan untuk masalah peradangan sendi seperti steoarthritis atau rematik rheumatoid arthritis Studi menemukan bahwa asupan 500 miligram curcumin setiap hari lebih ampuh untuk mengurangi nyeri sendi dibanding dengan 50 miligram obat radang sendi generik Meningkatkan kesehatan otak Studi menunjukkan bahwa curcumin dapat meningkatkan kadar brain derived neurotrophic factor BDNF BDNF adalah senyawa yang berperan dalam pembentukan sel sel baru di otak Untuk itu ada potensi dari susu kunyit untuk meningkatkan kesehatan otak sekaligus menurunkan risiko penyakit Alzheimer Apalagi rempah tambahan dari susu kunyit seperti jahe atau kayu manis juga memiliki senyawa curcumin Memperbaiki mood Sebuah penelitian meminta 60 orang pengidap depresi yang terbagi dalam 3 kelompok untuk minum curcumin obat antidepresan dan kombinasi keduanya selama 6 minggu Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang minum kombinasi susu kunyit dan obat antidepresan mengalami peningkatan suasana hati yang lebih baik Perubahan suasana hati yang lebih baik ini tentu membuat gejala depresi akan berkurang Depresi merupakan gangguan suasana hati yang juga dikaitkan dengan rendahnya kadar BDNF Melindungi kesehatan jantung Penyakit jantung telah banyak menyebabkan kematian di seluruh dunia Menariknya kandungan curcumin dari kunyit dapat meningkatkan fungsi lapisan endotel yaitu lapisan yang membungkus pembuluh darah sekaligus menjaga jantung tetap sehat Menjaga kadar gula darah tetap stabil Jika Anda membuat susu kunyit tanpa tambahan pemanis maka manfaat susu kunyit ini bisa Anda dapatkan Kunyit jahe dan kayu manis dari susu kunyit dapat mengurangi jumlah glukosa yang diserap di dalam usus setelah Anda makan sehingga gula darah akan lebih terkontrol genpi

Sumber: