Jaga Stamina Tubuh Biar Fit, Warga Berolahraga

Baturaja Timur Ditengah pandemi covid 19 seperti saat ini tubuh kita harus fit agar dapat melaksanakan aktifitas setiap hari Tentu diingiri dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi minum fitamin istirahat yang cukup dan lainnya Olahraga juga diperlukan untuk menjaga kebugaran tubuh mulai dari jalan kaki lari dan sebagiainya Seperti yang dilakukan sekelompok masyarakat OKU ini Masyarakat ini melakukan olahraga dengan cara berjalan kaki dan lari lari kecil diseputaran komplek masjid agung Baturaja pada Sabtu pekan lalu Cari keringat aja ujar Doni salah satu masyarakat yang berolahraga Senada disampaikan warga lainnya Bagus dia mengaku rutin melakukan olahraga di sejumlah tempat di kota Baturaja seperti taman kota gor dan komplek islamik center Baturaja Tujuan olahraga lanjutnya tak lain untuk menjaga kebugaran tubuh setelah seminggu beraktifas dengan kesibukannya Ditambah lagi ditengah pandemi covid 19 tubuh kita dituntut harus fit dan bugar Kalau badan mulai lesu dan kaya mau sakit ya langsung saya bawa olahraga dan Alhamdulillah langsung fit lagi ucapnya Oleh sebab itu sesibuk apapun aktifitas setiap hari olahraga jangan dilupakan agar kesehatan kita tetap terjaga Luangkan waktu kita 5 10 menit setiap hari untuk berolahraga pesannya Din

Sumber: