Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kekurangan Air?

Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kekurangan Air?

 

OKES.NEWS – Pernahkah anda bertanya apakah dampak yang timbul jika tubuh kita kekurangan air?  Lalu apakah fungsi air dalam tubuh kita? 

Air merupakan hal yang vital dalam kehidupan, merupakan kebutuhan yang tidak bisa dilepaskan dari kehidupan manusia maupun makhluk hidup yang ada di bumi.

Lalu apabila tubuh kekurangan cairan maka pasti akan memiliki dampak pada kesehatan bahkan kematian.

Jika manusia tidak minum air sama sekali, maka manusia hanya dapat bertahan hidup selama tiga hingga empat hari. Jika tidak diatasi segera, kekurangan air atau dehidrasi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan dan akhirnya kematian.

Kekurangan air atau disebut juga Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kekurangan cairan yang penting untuk fungsi tubuh.

Kekurangan cairan ini memiliki beberapa gejala awal seperti berikut.

Rasa haus yang kuat adalah gejala utama dehidrasi yang menunjukkan bahwa tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan.

Gejala lain dehidrasi termasuk mulut kering dan lengket.

Anda juga dapat merasa mengantuk dan kurang bertenaga jika Anda kekurangan air.

Gejala lain nya jika tubuh Anda kekurangan cairan, Anda mungkin cepat lelah dan kekurangan energi.

Dehidrasi yang lebih parah juga dapat menyebabkan masalah serius seperti gangguan ginjal, masalah jantung, kebingungan, dan penurunan kesadaran.

Dengan berbagai dampak dehidrasi tersebut maka sangat dianjurkan bagi Anda untuk meminum air 2-2,5 liter dalam satu hari. 

Sumber: