Perilaku Toxic yang Bisa Merugikan Diri Sendiri Yuk, Kenali dan Hindari!

OKES.NEWS - Kita semua pasti pengen jadi versi terbaik dari diri kita sendiri.

Tapi, kadang tanpa sadar, keinginan itu malah bikin kita punya perilaku toxic yang bisa merusak mental dan fisik.

Nah, ini beberapa kebiasaan toxic yang harus diwaspadai biar nggak bikin kita jadi nggak bahagia.

Terlalu Keras pada Diri Sendiri  

Kita sering banget nuntut diri sendiri buat terus jadi lebih baik, sampai-sampai nggak sadar terlalu keras sama diri sendiri.

Kritik-kritik kecil yang kita kasih ke diri kita sendiri bisa bikin stres dan bikin hidup makin berat. Padahal, wajar kok kalau kita bikin kesalahan.

BACA JUGA:Kebiasaan yang Kelihatan Normal tapi Sebenarnya Nggak Sehat

BACA JUGA:Kebiasaan yang Kelihatan Normal tapi Sebenarnya Nggak Sehat

Hobi Ngebandingin Diri Sama Orang Lain

Siapa yang nggak pernah ngebandingin diri sama orang lain? Tapi kebiasaan ini justru bisa bikin kita ngerasa nggak cukup baik.

Setiap orang punya jalan hidup dan kelebihan masing-masing, jadi ngebandingin diri itu nggak ada gunanya.

Selalu Ragu Sama Diri Sendiri

Pikiran negatif kayak takut gagal atau ngerasa nggak mampu justru bikin kita mandek.

Padahal, kalau mau berkembang, kita harus percaya sama kemampuan diri sendiri dan nggak perlu takut untuk mencoba.

Sumber: