Telur Asin, Cita Rasa yang Menggoda, Tapi Waspadai Dampaknya bagi Kesehatan

Jika tidak diimbangi dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik, ini dapat menyebabkan penambahan berat badan dan meningkatkan risiko obesitas.

BACA JUGA:Bocoran Terbaru! One Punch Man Season 3 Nggak Ada Obat!

BACA JUGA:WhatsApp Hadirkan Fitur Baru “Message Drafts” untuk Simpan Pesan yang Belum Terkirim

Tips Konsumsi Telur Asin dengan Aman

Agar tetap dapat menikmati telur asin tanpa membahayakan kesehatan, konsumsi dalam jumlah wajar adalah kunci utama. 

Kurangi asupan garam dari sumber lain, dan imbangi dengan makanan berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan. 

Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup setiap hari.

Kesimpulan

Telur asin adalah makanan yang lezat dan bergizi, namun konsumsinya perlu dibatasi agar tidak memengaruhi kesehatan. 

Dengan pola makan seimbang dan perhatian pada porsi, Anda dapat menikmati kelezatan telur asin tanpa khawatir akan dampak buruknya. (*)

 

Sumber: