Kenalan dengan Diet GM, Cara Cepat Turunkan Berat Badan dalam Seminggu

OKES.NEWS - Diet GM (General Motors) ini bisa bikin kamu turun berat badan sampai 6,8 kg hanya dalam seminggu, lho! Caranya? Cukup ikuti pola makan yang berbeda setiap harinya. Diet ini dirancang untuk mempercepat pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Apa Sih Diet GM Itu?

Diet GM adalah program diet selama tujuh hari yang mengatur makanan yang boleh dan tidak boleh kamu makan setiap harinya. Misalnya, di hari kedua, kamu cuma boleh makan sayuran, sedangkan di hari kelima, kamu bisa makan tomat dan daging dalam jumlah yang cukup banyak.

Beberapa klaim menarik tentang Diet GM ini adalah:

Turun berat badan sampai 15 pon atau sekitar 6,8 kg dalam seminggu.

Detoksifikasi tubuh dengan mengeluarkan racun dan limbah.

Meningkatkan fungsi pencernaan.

Meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.

Karena sebagian besar makanan dalam diet GM rendah kalori, seperti buah dan sayuran, diet ini bisa menciptakan defisit kalori yang membantu kamu menurunkan berat badan. Makanan dalam diet ini juga kaya air, yang dipercaya bisa membantu detoksifikasi tubuh.

Tapi, diet ini tidak disarankan untuk dilakukan dalam jangka panjang. Sebaiknya, beri jeda sekitar 5-7 minggu sebelum kamu mulai lagi.

BACA JUGA:Mohamed Salah Rayakan Natal, Netizen Beri Reaksi Beragam!

BACA JUGA:Boy William Cerita Manisnya Natal di Rumah Kecilnya di New Zealand

Gimana Cara Menjalani Diet GM?

Diet GM dilakukan selama tujuh hari dengan aturan yang berbeda setiap harinya. Selain itu, penting untuk tetap terhidrasi dengan minum 8-12 gelas air per hari dan hindari olahraga berat di tiga hari pertama diet. Berikut panduan diet GM setiap harinya:

Hari Pertama

Makan buah-buahan apa saja, kecuali pisang. Tidak ada batasan jumlah, tapi banyak orang suka pilih melon untuk bantu turunkan berat badan.

Hari Kedua

Sumber: