10 Penyebab Bruntusan yang Sering Terlewat dan Cara Jitu Mengatasinya

OKES.NEWS - Bruntusan itu memang bikin nggak pede, ya! Masalah kulit ini bisa muncul di wajah atau bagian tubuh lainnya. Meskipun nggak berbahaya, bruntusan bisa menyebar, bikin kulit meradang, dan kadang terasa gatal.

Supaya kamu bisa terhindar dari masalah bruntusan, penting banget untuk tahu apa saja penyebabnya. Yuk, simak beberapa faktor yang sering kali nggak kita sadari:

Paparan polusi bisa bikin pori-pori kulit tersumbat karena kotoran yang nempel. Untuk melindungi kulit, coba deh pakai pakaian panjang atau pelindung saat beraktivitas di luar.

Gaya Hidup yang Kurang Sehat Pola hidup yang nggak sehat, seperti merokok, kurang tidur, dan jarang berolahraga, bisa jadi penyebab utama bruntusan. Yuk, ubah gaya hidupmu dengan kebiasaan sehat agar terhindar dari masalah ini.

Genetik juga bisa berpengaruh pada munculnya bruntusan. Tapi tenang, kamu bisa meminimalkan risikonya dengan menjaga pola makan, hidup sehat, dan menghindari begadang.

BACA JUGA:Viral! Pramugari Ungkap Kekerasan oleh Ipda Yohanda Fajri, Polda Aceh Bergerak Cepat

Tingkat stres yang tinggi bisa bikin kulit jadi kering dan memicu bruntusan. Cobalah untuk mengelola stres dengan olahraga atau melakukan aktivitas yang bikin kamu relax.

Kurangnya Kebersihan Wajah Kalau kamu pakai makeup tapi nggak bersihin wajah dengan benar, pori-pori bisa tersumbat dan bruntusan pun muncul. Pastikan untuk rutin membersihkan wajah dan gunakan skincare yang cocok dengan jenis kulitmu, terutama yang bisa memperbaiki skin barrier.

Perubahan hormon, seperti saat menstruasi, pubertas, atau kehamilan, sering kali jadi pemicu bruntusan dan jerawat. Ini bisa dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita.

Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan Terlalu lama terpapar sinar matahari bisa meningkatkan risiko bruntusan. Jangan lupa pakai sunblock untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV.

Kurang Minum Air Kalau kamu kurang minum air putih, kulit bisa jadi kering dan bruntusan pun bisa muncul. Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum cukup air setiap hari.

BACA JUGA:Bonsai: Lebih dari Sekadar Hobi, Ini Dia Manfaatnya!

Penggunaan Produk Kosmetik yang Salah Memilih kosmetik yang nggak sesuai dengan jenis kulit bisa menyebabkan iritasi dan bruntusan. Pilihlah produk yang aman dan cocok dengan kebutuhan kulitmu.

Pola Makan yang Buruk Makan makanan berminyak atau tinggi gula bisa memicu bruntusan. Cobalah untuk mengganti dengan pola makan yang lebih sehat, seperti banyak mengonsumsi buah, sayur, dan makanan bergizi.

Sumber: