Manfaat Daun Melinjo untuk Kesehatan Tubuh Anda

OKU EKSPRES - Daun melinjo ternyata menyimpan berbagai khasiat luar biasa bagi kesehatan. Kandungan antioksidan di dalamnya mampu melawan radikal bebas, sehingga membantu memperkuat sistem imun tubuh.

Tak hanya itu, daun ini juga mendukung kelancaran sistem pencernaan dan menjaga kesehatan tulang berkat kandungan magnesium yang dimilikinya.

Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam daun melinjo berperan penting dalam merangsang produksi kolagen, sehingga kulit tampak lebih sehat dan halus.

Bagi penderita asam urat, daun melinjo dapat menjadi solusi alami untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Daun Rambutan untuk Tubuh dan Kecantikan

BACA JUGA:Khasiat Daun Bambu untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Pertanian yang Jarang Diketahui

Tak hanya itu, daun melinjo juga berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah serta menjaga berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi, membuat rasa kenyang bertahan lebih lama. Flavonoid di dalamnya pun diketahui mampu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Dengan sifat antiinflamasi yang dimiliki, daun melinjo juga berperan dalam meredakan peradangan. Berbagai nutrisi penting seperti protein, serat, kalium, fosfor, kalsium, zat besi, serta vitamin A turut memperkaya manfaat dari daun yang satu ini. Jadi, tidak ada salahnya mulai memasukkan daun melinjo ke dalam menu harian Anda.

Sumber: hesti