Ini Jenis Kopi Terbaik untuk Diminum oleh Penderita Kolesterol

OKES CO ID Untuk menjawab bolehkah penderita kolesterol minum kopi kamu perlu melihat terlebih dahulu apa jenis kopi yang digunakan serta cara menyajikannya Di seluruh dunia ada berbagai varian kopi dengan rasa dan komposisi yang mungkin berbeda beda Namun pada dasarnya minuman kopi diolah dengan 2 cara yaitu disaring filtered dan tidak disaring unfiltered Kopi jenis filtered disajikan dengan cara menuang air panas di atas kopi bubuk yang diletakkan di atas filter berupa kertas atau kain khusus Sementara itu kopi unfiltered atau yang disebut juga dengan kopi rebus tidak memerlukan filter Jenis kopi yang tergolong unfiltered adalah espresso kopi French press dan Moka pot Beberapa studi menunjukkan bahwa meminum kopi yang tidak disaring lebih berbahaya untuk kolesterol dibanding dengan yang disaring Salah satunya adalah studi dari European Journal of Clinical Nutrition yang menjelaskan bahwa konsumsi kopi unfiltered berpotensi meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh Peningkatan kolesterol tersebut juga berbanding lurus dengan penambahan jumlah gelas kopi yang dikonsumsi hellosehat genpi