4. Pastikan Tubuh Cukup Terhidrasi
Minum banyak air mineral berperan penting untuk menjaga kelembapan kulitmu.
Dengan asupan air yang tercukupi pada tubuh, maka kulitmu akan terhidrasi dan membuatnya lebih lembab dari dalam dan tampak lebih muda.
Jadi, selama liburan, jangan biarkan tubuhmu kekurangan cairan dan menjadi dehidrasi. Hal ini bisa membuat kulitmu menjadi kering, dan mudah menimbulkan kerutan.
5. Istirahat yang Cukup
Meski dalam kondisi liburan, bukan berarti kamu bebas bisa tidur jam berapapun.
Kamu harus memiliki waktu tidur yang cukup bagi tubuhmu, agar tubuhmu bisa meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak saat kamu tertidur.
Jika kamu kurang istirahat, maka tubuh hanya memiliki waktu yang sebentar untuk meregenerasi sel-sel yang rusak, dan itu artinya hanya sedikit yang bisa diperbaiki, padahal seharusnya lebih banyak.(*)