Pinene dalam daun alpukat dapat mengurangi serangan asma dengan efek bronkodilator dan mengurangi peradangan.
7. Menyembuhkan Sakit Kepala
Quercetin dan pinene pada daun alpukat dapat membantu mengatasi sakit kepala dan nyeri otak.
BACA JUGA:Kompol Rudi Isroni Resmi Jabat Kabaglog Polres OKU
BACA JUGA:Huawei Akan RIlis 2 Tablet Terbarunya, MatePad Pro dan MatePad Air
8. Mencegah Kanker
Pinene dan limonene dalam daun alpukat dapat membantu mencegah kanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker dan bertindak sebagai agen chemoprotective.
9. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam daun alpukat membantu membersihkan kulit dan pori-pori. Anda bisa menumbuk daun alpukat muda dan mengoleskannya pada kulit selama 5-10 menit untuk manfaat ini.
10. Mengurangi Nyeri Punggung
Pinene dalam daun alpukat dapat membantu meredakan nyeri punggung.
Ada beberapa cara mudah untuk mengonsumsi daun alpukat:
- Teh Daun Alpukat
Rebus beberapa lembar daun alpukat dalam air bersih hingga mendidih, lalu biarkan selama 5-10 menit. Saring dan minum teh ini untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
- Menambahkannya ke Makanan
Cincang daun alpukat dan tambahkan ke salad, sup, atau hidangan lainnya untuk menambah rasa dan manfaat kesehatan.