Miopi ringan
Biasanya membutuhkan kacamata hanya untuk aktivitas tertentu seperti membaca papan tulis.
Miopi menengah
Disarankan untuk selalu menggunakan kacamata atau lensa kontak untuk beraktivitas.
Miopi berat
Memerlukan kacamata atau lensa kontak secara rutin karena penglihatan yang sangat kabur pada jarak jauh.
BACA JUGA:Kompor Meledak! Rumah Panggung di Baturaja Terbakar, Harta Benda Ludes
BACA JUGA:SKMEI B55S Smartwatch Ramah Dompet dengan Fitur Canggih
Untuk mencegah perkembangan miopi dan mengurangi gangguan pada aktivitas sehari-hari, pertimbangkan langkah-langkah berikut:
Batasi waktu layar dari komputer, televisi, dan ponsel.
Terapkan aturan 20-20-20: istirahat 20 detik setiap 20 menit dengan melihat sesuatu dari jarak 6 meter.
Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan.
Lakukan pemeriksaan mata secara berkala.
BACA JUGA:Xiaomi Siap Luncurkan Redmi Watch 5 Active Berikut Spesifikasinya
BACA JUGA:Resep untuk Camilan yang Menggugah Selera: Potato Wedges
Gunakan lensa korektif sesuai petunjuk dokter mata.