BACA JUGA:Gaya Hidup Mewah Sang Bintang Sepak Bola Cristiano Ronaldo
Sumber vitamin B kompleks
Daging bebek mengandung berbagai jenis vitamin B, seperti vitamin B12, riboflavin, niacin, dan asam pantotenat, yang penting dalam metabolisme tubuh, mengubah makanan menjadi energi, serta mendukung fungsi sistem saraf.
Kaya akan mineral
Selain zat besi, daging bebek juga mengandung mineral seperti fosfor, selenium, dan zinc. Fosfor penting untuk kesehatan tulang dan gigi, sementara selenium dan zinc berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh serta melindungi sel dari kerusakan.
BACA JUGA:AI di Restoran AS, Ternyata Miliki Kekurangan
BACA JUGA:Oppo Find X8 Segera Hadir di Indonesia
Mengandung asam amino esensial
Daging bebek juga mengandung asam amino esensial, yang diperlukan tubuh untuk pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan jaringan tubuh.
Mengandung lemak sehat
Meskipun mengandung lemak, sebagian besar lemak dalam daging bebek adalah lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang baik untuk kesehatan jantung, serta membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan memperbaiki profil kolesterol.
Sumber energi
Daging bebek mengandung cukup kalori untuk mendukung kebutuhan energi harian, terutama bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif atau sering berolahraga.
Daging bebek bukan hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi. Mengandung protein, vitamin, mineral, dan lemak sehat, daging ini menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun, tetap konsumsi dengan bijak sebagai bagian dari pola makan yang seimbang. (*)