BACA JUGA:Peringati Hari Pahlawan, BRI Salurkan Bantuan Beasiswa Bagi Anak TNI dan Polri
BACA JUGA:Sepeda Listrik: Transportasi Ramah Lingkungan di 11.11 Blibli
Cara Mengatasi:
Konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging merah, bayam, dan kacang-kacangan.
Jika perlu, dokter dapat meresepkan suplemen zat besi atau vitamin B12.
Pastikan asupan nutrisi penting seperti asam folat untuk membantu produksi sel darah merah.
3. Dehidrasi
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kekurangan cairan, yang dapat mengganggu fungsi otak dan menyebabkan mata berkunang-kunang.
BACA JUGA:Internet di Mars? SpaceX Bikin Jaringan Super Cepat buat Hubungkan Bumi dan Mars!
BACA JUGA:Liuzhou Forest City, Kota Hijau Masa Depan!
Cara Mengatasi:
Minum setidaknya 8 gelas air per hari, lebih banyak jika beraktivitas fisik atau berada di cuaca panas.
Batasi konsumsi kafein, karena dapat memperburuk dehidrasi.
Untuk dehidrasi parah, minum minuman yang mengandung elektrolit agar garam dan mineral tubuh yang hilang dapat tergantikan.
4. Migrain
Migrain sering disertai dengan gangguan visual seperti aura, kilatan cahaya, atau mata berkunang-kunang, yang dapat dipicu oleh berbagai faktor seperti stres, makanan tertentu, atau perubahan hormonal.