7. Melatih Disiplin dan Meningkatkan Motivasi
Kebiasaan mandi subuh juga dapat menjadi latihan untuk meningkatkan kedisiplinan.
Dengan menjaga rutinitas pagi secara konsisten, Anda akan merasa lebih termotivasi dan bertanggung jawab, baik dalam menjaga kesehatan maupun dalam mencapai tujuan pribadi.
Dengan berbagai manfaat ini, mandi subuh bukan hanya kebiasaan sederhana, tetapi juga cara efektif untuk memulai hari dengan tubuh dan pikiran yang lebih sehat.
Jadi, mengapa tidak mencobanya mulai besok pagi?. (*)