Perhatikan Kekerasan Margarin Semakin keras margarin, semakin banyak lemak trans-nya. Jadi, pilih margarin yang lebih lunak dan alami.
Coba Minyak Zaitun Kalau kamu cari alternatif yang lebih sehat, minyak zaitun bisa jadi pilihan yang lebih baik. Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang bagus untuk kesehatan jantung dan bisa dipakai sebagai pengganti mentega atau margarin di berbagai hidangan.