6. Kematian Janin
Beberapa studi menyebutkan bahwa anemia dalam kehamilan dapat meningkatkan risiko kematian janin, baik sebelum maupun sesudah dilahirkan.
Cara Mencegah dan Mengatasi Anemia Selama Kehamilan
Untuk mencegah anemia, ibu hamil perlu memperbanyak konsumsi makanan kaya zat besi, asam folat, dan vitamin B12. Nutrisi ini dapat diperoleh dari sumber alami seperti daging merah, telur, sayuran hijau tua, ikan, ayam, serta kacang-kacangan. Selain itu, dokter biasanya juga menyarankan suplemen zat besi atau tablet penambah darah sebagai bagian dari perawatan kehamilan.
Menjaga asupan nutrisi yang tepat dan rutin memeriksakan kesehatan selama hamil adalah langkah penting untuk melindungi ibu dan janin dari bahaya anemia. Jangan sepelekan gejala seperti lemas, pucat, dan mudah lelah karena bisa jadi tubuh sedang memberi sinyal kekurangan darah.