Ide Menu Dada Ayam Sehat untuk Menjaga Pola Makan Seimbang

Diamkan minimal 30 menit agar bumbu meresap.

Panggang dalam oven bersuhu 180°C selama 20–25 menit hingga ayam matang.

BACA JUGA:Resep Sayur Daun Singkong Sehat dan Mudah Dibuat di Rumah

BACA JUGA:Resep Nugget Ayam Sayur Homemade, Lezat dan Bergizi untuk Bekal Anak

Rebus atau kukus sayuran hingga empuk.

Sajikan dada ayam panggang bersama sayuran sebagai menu diet sehat.

Alasan Dada Ayam Baik untuk Dikonsumsi

Dada ayam memiliki banyak keunggulan untuk kesehatan, di antaranya:

Kaya protein, membantu pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh.

Rendah lemak, baik untuk menjaga berat badan dan kesehatan jantung.

Mengandung nutrisi penting, seperti vitamin B kompleks, selenium, dan fosfor yang mendukung fungsi tubuh.

Tips Memasak Dada Ayam agar Tetap Juicy

Agar dada ayam tidak terasa kering saat dimasak, perhatikan beberapa tips berikut:

BACA JUGA:Resep Perkedel Kentang Gurih dengan Isian Lezat Pilihan

BACA JUGA:Resep Spaghetti Carbonara Creamy Gurih ala Rumahan

Sumber: