Tips Minuman Sederhana Agar Tidak Mual Saat Perjalanan Jauh

3. Air perasan jeruk nipis

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan senyawa sitrat yang dapat membantu mengurangi rasa mual sekaligus menjaga keseimbangan cairan tubuh.

BACA JUGA:THR dan Gaji ke-13 Guru ASN di OKU Segera Cair, Bupati Pastikan sebelum lebaran

BACA JUGA:Kembali Ringan Setelah Lebaran: Strategi Efektif Menurunkan Berat Badan Tanpa Tekanan

Namun, karena sifatnya cukup asam, konsumsilah secukupnya agar tidak memicu iritasi lambung.

4. Lemon hangat atau dingin

Lemon memiliki manfaat serupa dengan jeruk nipis dalam membantu meredakan mual.

Perasan lemon bisa dicampur air hangat atau dingin, lalu ditambahkan sedikit madu atau gula agar rasanya lebih nikmat.

5. Air kelapa

Air kelapa kaya elektrolit alami yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. Kandungan gula alaminya juga bisa menambah energi sehingga tubuh terasa lebih bertenaga selama perjalanan.

Tips Mencegah Mabuk Perjalanan Sebelum Berangkat

Agar perjalanan semakin nyaman, lakukan beberapa langkah berikut:

BACA JUGA:Lebaran Tetap Sehat Tanpa Khawatir Berat Badan Naik

BACA JUGA:Cara Bijak Mengatur Pola Makan Saat Lebaran

Pilih posisi duduk yang minim guncangan

Sumber: