Waspada! 7 Makanan yang Bisa Memicu Risiko Kanker Serviks pada Perempuan

BACA JUGA:Manfaat Puasa bagi Tubuh dari Kesehatan Jantung hingga Pencegahan Kanker

Karena itu, sebaiknya batasi konsumsi alkohol dan pilih minuman yang lebih sehat seperti air putih atau jus buah segar.

2. Gorengan

Makanan yang digoreng memang banyak digemari karena rasanya gurih dan renyah. Namun menurut Healthline, proses menggoreng dengan suhu tinggi dapat menghasilkan zat berbahaya seperti akrilamida, terutama jika minyak digunakan berulang kali.

Senyawa ini bersifat karsinogenik dan berpotensi merusak DNA sel tubuh sehingga meningkatkan risiko kanker, termasuk kanker serviks. 

Selain itu, gorengan biasanya mengandung lemak trans dan kalori tinggi yang dapat memicu obesitas. Obesitas sendiri diketahui berhubungan dengan peningkatan risiko berbagai jenis kanker.

3. Makanan yang Dibakar atau Diasap

Sate, ikan asap, atau makanan yang dibakar memang memiliki cita rasa khas. Namun proses pembakaran atau pengasapan dapat menghasilkan senyawa berbahaya seperti hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH) yang bersifat karsinogenik.

BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Risiko Kanker

BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Ini Tanda-Tanda Kanker Usus dan Lambung yang Sering Disangka Gangguan Pencernaan Biasa

Selain itu, makanan yang dibakar hingga gosong juga dapat menghasilkan heterosiklik amina (HCA) yang berpotensi memicu kanker. 

Untuk mengurangi risikonya, hindari mengonsumsi bagian makanan yang terlalu gosong dan gunakan metode memasak yang lebih sehat.

4. Daging Olahan

Daging olahan seperti sosis, ham, dan kornet biasanya mengandung bahan pengawet berupa nitrat dan nitrit. 

Di dalam tubuh, senyawa tersebut dapat berubah menjadi nitrosamin yang dikenal memiliki sifat karsinogenik.

Sumber: