Awas Diabetes Disebabkan Tidur Setelah Makan, Cek Dampak Buruk Lainnya

OKES.CO.ID – Tidur setelah makan, tentu enak bukan. Dan ini dipastikan dirasakan setiap orang. Setelah menyantap makanan berat, biasanya mata ikut berat. Seolah-olah mata diganduli beban besar. 

BACA JUGA:Pengen Dikretek – kretek, Yuks Terapi Chiropractic

Beberapa orang kerap mengikuti keinginan tersebut, karena belum tahu resiko bahayanya, atau tidak peduli dengan resikonya itu. 

BACA JUGA:Terlalu sering Gunakan Cotton Bud, Ini Resiko Bahaya yang Mengancam

Namun ada juga justru membuat kesibukan, agar rasa kantuk yang menyergap usai makan bisa dialihkan.

Bahkan anehnya, rasa kantuk juga kerap muncul seusai sarapan pagi. Hal ini bisa dilihat dari seringnya nguap serta mata yang sayu. 

BACA JUGA:Mengapa Vagina Berbau? Inilah Sebab dan Cara Mengatasinya

Nah perlu diketahui, bahwa tidur setelah makan sangat berbahaya untuk kesehatan. Khususnya dalam jangka panjang. Mulai dari resiko diabetes hingga obesitas atau kegemukan. 

 

Berikut resiko tidur setelah makan. 

 

1. Asam Lambung

    Langsung tidur atau berbaring setelah makan dapat membuat makanan dan cairan lambung kembali ke kerongkongan karena meningkatnya tekanan di dalam lambung.

 

Sumber: