Tips Hentikan Cegukan Bagi Orang Dewasa

OKES.NEWS - Cegukan adalah kondisi umum yang dapat dialami siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. 

Meskipun biasanya tidak berbahaya, cegukan yang berlangsung lama bisa sangat mengganggu. 

Cegukan terjadi karena kontraksi tiba-tiba dan tidak teratur pada diafragma, otot yang memisahkan rongga dada dan perut. 

Ketika ini terjadi, udara masuk ke paru-paru dengan cepat, dan pita suara menutup, menghasilkan suara "hik" yang khas.

Beberapa penyebab umum cegukan antara lain makan terlalu cepat, minum minuman berkarbonasi, konsumsi alkohol, perubahan suhu mendadak, atau stres emosional. 

BACA JUGA:Apa Upgrade Terbaru dari PlayStation 5 Pro?

BACA JUGA:Brad Delson Tak Ikut Tur Album Terbaru Linkin Park

Berikut adalah beberapa metode yang bisa dicoba untuk menghentikan cegukan pada orang dewasa.

Cara Mengatasi Cegukan pada Orang Dewasa.

1. Minum Air Dingin

Meminum air dingin perlahan dapat membantu merangsang saraf vagus yang bertanggung jawab atas refleks cegukan. Cobalah menelan beberapa teguk air tanpa berhenti bernapas.

2. Menahan Napas

Tarik napas dalam-dalam, tahan selama mungkin, lalu hembuskan perlahan. Ini dapat meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah, yang membantu mengontrol kontraksi diafragma.

BACA JUGA:Huawei Mate XT Ultimate Ponsel Lipat Tiga yang Harganya Bikin Melongo!

Sumber: