Tips Alami Untuk Mencerahkan Kulit Kusam

Pilih masker sesuai dengan jenis kulitmu untuk memberikan nutrisi yang tepat.

Sheet mask, misalnya, sangat efektif untuk melembapkan dan mengandung vitamin yang bermanfaat. Penggunaannya dapat membantu mengurangi kerutan halus dan meningkatkan penampilan kulit.

Cukup Tidur

Kebiasaan begadang dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit. Selama tidur, tubuh melakukan proses  regenerasi sel-sel kulit yang rusak. Usahakan untuk tidur antara 7-9 jam setiap malam agar kulit tetap sehat dan cerah.

Manajemen Stres

Stres berpengaruh besar terhadap kesehatan kulit. Peningkatan kadar kortisol akibat stres dapat mengganggu aliran darah dan perbaikan kulit. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres agar kulit tetap bercahaya.

Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kamu dapat membantu mencerahkan kulit secara alami dan menjaga kesehatannya.

 

Sumber: