Kenali 5 Penyebab Mata Berkunang-Kunang dan Solusi Tepatnya

Anemia, yaitu kekurangan sel darah merah sehat yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, dapat menyebabkan mata berkunang-kunang, terutama saat berdiri tiba-tiba atau melakukan aktivitas berat.

BACA JUGA:Peringati Hari Pahlawan, BRI Salurkan Bantuan Beasiswa Bagi Anak TNI dan Polri

BACA JUGA:Sepeda Listrik: Transportasi Ramah Lingkungan di 11.11 Blibli

Cara Mengatasi:

Konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging merah, bayam, dan kacang-kacangan.

Jika perlu, dokter dapat meresepkan suplemen zat besi atau vitamin B12.

Pastikan asupan nutrisi penting seperti asam folat untuk membantu produksi sel darah merah.

3. Dehidrasi

Dehidrasi terjadi ketika tubuh kekurangan cairan, yang dapat mengganggu fungsi otak dan menyebabkan mata berkunang-kunang.

BACA JUGA:Internet di Mars? SpaceX Bikin Jaringan Super Cepat buat Hubungkan Bumi dan Mars!

BACA JUGA:Liuzhou Forest City, Kota Hijau Masa Depan!

Cara Mengatasi:

Minum setidaknya 8 gelas air per hari, lebih banyak jika beraktivitas fisik atau berada di cuaca panas.

Batasi konsumsi kafein, karena dapat memperburuk dehidrasi.

Untuk dehidrasi parah, minum minuman yang mengandung elektrolit agar garam dan mineral tubuh yang hilang dapat tergantikan.

Sumber: