8 Manfaat Air Garam yang Bisa Membantu Mengatasi Berbagai Masalah Kesehatan

OKES.NEWS - Air garam, yang terbuat dari larutan garam dalam air, ternyata tidak hanya bermanfaat sebagai bahan dapur, tetapi juga memiliki banyak kegunaan untuk mengatasi keluhan kesehatan. Garam mengandung berbagai mineral penting seperti yodium, kalium, kalsium, zat besi, dan zinc, yang baik untuk tubuh. 

Berikut manfaat air garam yang bisa Anda manfaatkan untuk kesehatan.

1. Membantu Mengatasi Hidung Tersumbat

Air garam dapat digunakan untuk membersihkan hidung tersumbat yang disebabkan oleh flu, alergi, atau sinusitis. Dengan membilas hidung menggunakan semprotan air garam, lendir yang menumpuk dapat dikeluarkan, dan pembengkakan di rongga hidung berkurang, sehingga napas menjadi lebih lega.

2. Menjaga Kesehatan Mulut

Berkumur dengan air garam membantu menjaga kebersihan mulut, mencegah pertumbuhan bakteri penyebab plak dan bau mulut. Selain itu, air garam juga efektif mempercepat penyembuhan setelah pencabutan gigi atau tindikan pada area mulut, serta mengatasi sariawan dan sakit gigi.

BACA JUGA:Jelang HUT ke-129, BRI Gandeng Kuy Media Group Sukses Selenggarakan BRI Mini Soccer Media Clash

BACA JUGA:Sarwendah Risih Dijodohkan dengan Boy William

3. Meredakan Sakit Gigi

Air garam berfungsi sebagai desinfektan alami yang dapat membersihkan sisa makanan dan kotoran di sela-sela gigi. Berkumur dengan larutan air garam juga bisa mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka di mulut akibat sakit gigi.

4. Meredakan Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri dapat diatasi dengan berkumur menggunakan air garam. Larutan garam dapat mengurangi pembengkakan dan iritasi pada tenggorokan, sehingga meredakan rasa sakit dan gatal saat menelan.

5. Mengatasi Kutu Air

Kutu air, yang biasanya menyerang kulit di antara jari kaki, bisa diobati dengan merendam kaki dalam air garam. Garam memiliki sifat antijamur dan antibakteri alami yang membantu mengurangi peradangan, rasa gatal, dan mencegah infeksi lebih lanjut.

Sumber: