Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Kamu Tahu

Menurunkan Kadar Gula Darah Lidah buaya juga bisa bantu menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2. Tapi, hati-hati ya, karena bisa menyebabkan hipoglikemia jika dipakai bareng obat diabetes.

Mengurangi Kolesterol Konsumsi suplemen lidah buaya bisa bantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Melancarkan Pencernaan Lidah buaya punya efek pencahar alami yang bisa bantu melancarkan buang air besar. Tapi, jangan berlebihan ya, karena bisa bikin sakit perut atau diare.

Mencegah Kanker Jus lidah buaya mengandung polifenol yang punya sifat antioksidan. Senyawa ini bisa bantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang berpotensi mencegah kanker. Tapi, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat ini.

Dengan berbagai manfaatnya, lidah buaya bisa jadi tambahan yang oke banget untuk rutinitas kesehatan dan kecantikanmu. Tapi, jangan lupa untuk konsultasi dengan profesional medis, terutama kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, sebelum rutin menggunakan lidah buaya.

Sumber: