Rahasia Sehat dari Biji Pepaya, Si Kecil yang Punya Segudang Manfaat

Biji pepaya juga diketahui dapat melawan infeksi akibat makanan yang terkontaminasi. Menurut ulasan dalam Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, ekstrak biji pepaya terbukti efektif melawan bakteri seperti E. coli, Salmonella, dan Staphylococcus—bakteri yang sering jadi penyebab utama keracunan makanan.

BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Komedo Parah dan Membandel

BACA JUGA:Resep Brownies Coklat Keju Kukus yang Lembut dan Lezat

Bijak dalam Konsumsi

Meskipun biji pepaya memiliki banyak potensi bermanfaat bagi tubuh, sebaiknya tetap dikonsumsi dalam jumlah wajar. Konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang belum sepenuhnya dipahami.

Biji pepaya memang kecil, tapi jangan remehkan manfaatnya! Dari membantu pencernaan, menjaga fungsi ginjal, hingga melindungi tubuh dari infeksi dan racun—semua bisa diperoleh dari biji buah yang selama ini sering dibuang. Jadi, mulai sekarang, yuk pertimbangkan untuk menjadikan biji pepaya sebagai bagian dari gaya hidup sehatmu!

Sumber: hesti