3. 1/3 jempol lengkuas diparut halus
4. 1 batang serai yang di potong tipis
5. 1-3 sdt Madu Murni
Cara memasak:
1. Seduh semua bahan dengan 300ml air panas
2. Diamkan sampai hangat lalu saring
3. Beri sedikit jeruk nipis
4. Lalu tambahkan madu murn
Minuman herbal alami ini dapat anda minum setiap hari sebelum tidur secara rutin. (gus)