Konsumsi jahe dalam batas yang wajar dapat membantu menjaga kesehatan tanpa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.
Kesimpulan
Jahe adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi konsumsi yang berlebihan dapat menimbulkan efek negatif.
Mual, refluks asam, sakit perut, nyeri ulu hati, diare, dan iritasi pada mulut dan tenggorokan adalah beberapa efek samping yang mungkin terjadi jika Anda mengonsumsi jahe secara berlebihan.
Selain itu, jahe juga bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, sehingga penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe setiap hari.
Dengan mengonsumsi jahe dalam jumlah yang tepat, Anda bisa menikmati manfaat kesehatannya tanpa harus khawatir dengan efek samping yang tidak diinginkan.