BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Puasa: Cara Tubuh Melakukan Detoks dari Dalam
BACA JUGA:Jenis Kurma yang Bisa Dibeli untuk Buka Puasa
Mengontrol Berat Badan
Puasa juga berperan dalam menjaga berat badan tetap ideal. Penurunan kadar kolesterol selama puasa turut membantu mencegah berbagai penyakit, termasuk tekanan darah tinggi dan diabetes.