Bumbu kuning juga dipercaya dapat membantu meredakan mual dan perut kembung pada ibu hamil.
7. Sereal tinggi protein
Sereal bisa menjadi solusi sahur praktis, terutama saat waktu terbatas. Namun, pilihlah sereal rendah gula agar tidak cepat lapar.
Sereal berbahan biji-bijian seperti oatmeal, granola, atau muesli umumnya lebih tinggi serat dan protein.
BACA JUGA:3 Resep Daging Sapi Praktis untuk Sahur, Lezat dan Bikin Kenyang Tahan Lama
BACA JUGA:Jangan Salah Kaprah! Risiko Minum Kopi Saat Sahur
Sajikan dengan susu pasteurisasi, susu kedelai, atau tambahkan Greek yogurt untuk meningkatkan asupan protein.
Itulah rangkuman menu sahur tinggi protein yang dapat menjadi inspirasi bagi ibu hamil selama berpuasa. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba di rumah.