4 Kesalahan Mandi yang Bikin Kulit Rusak, Nomor 3 Sering Dilakukan!

OKES.NEWS - Mandi adalah rutinitas sehari-hari yang bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan keringat sekaligus memberikan rasa segar. 

Namun, kebiasaan mandi yang dilakukan dengan cara keliru justru berisiko merusak kesehatan kulit.

Alih-alih menjadi lebih sehat, kulit bisa kehilangan kelembapannya, tampak kusam, hingga mudah berjerawat.

Berikut beberapa kebiasaan salah saat mandi yang sebaiknya dihindari:

1. Terlalu Lama Mandi Air Hangat

Air hangat memang membuat tubuh rileks dan membantu melancarkan sirkulasi darah.

Akan tetapi, paparan terlalu lama justru mengurangi minyak alami kulit (sebum) yang berfungsi menjaga kelembapan. 

Akibatnya, kulit bisa menjadi kering, bersisik, atau mudah iritasi.

Batasi mandi air hangat sekitar 5–10 menit saja, gunakan suhu hangat suam-suam kuku, lalu aplikasikan pelembap setelah selesai mandi.

BACA JUGA:Idap ODGJ, Leher Sang Ibu di OKU Timur Digorok Anak Kandung Hingga Nyaris Putus

2. Memakai Sabun Tanpa Pelembap

Sabun yang terlalu keras dan tidak mengandung pelembap dapat membuat kulit terasa kering dan kasar karena lapisan pelindung alaminya rusak.

Pilih sabun dengan kandungan pelembap seperti gliserin, minyak zaitun, aloe vera, atau shea butter. Untuk kulit sensitif, gunakan sabun berlabel mild atau gentle cleanser.

3. Menggosok Tubuh Terlalu Kuat

Sumber: