Tips Puasa Nyaman untuk Pengidap Maag agar Lambung Tetap Aman
Ilustrasi Tips Puasa Nyaman untuk Pengidap Maag -istock-
BACA JUGA:Puasa Tetap Gerak: Kebiasaan Kecil yang Bikin Energi Terjaga
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Pola Makan yang Bisa Mengurangi Manfaat Puasa
5. Cukupi Kebutuhan Cairan
Mengurangi minuman berkafein seperti kopi, teh, dan soda dapat membantu mencegah peningkatan asam lambung. Sebagai gantinya, perbanyak minum air putih selama waktu berbuka hingga sahur agar tubuh tetap terhidrasi dan pencernaan bekerja lebih baik.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
