Minuman Herbal dari Bunga Telang ala dr Zaidul Akbar, bisa mencerdaskan otak hingga meringankan Depresi

5. Meringankan gejala Depresi

Ternyata, bunga telang mengandung Asam Palmitat yang berperan untuk meringankan gejala Depresi, yang dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik setelah meminum ekstrak dari bunga ini.

Cara konsumsi bunga telang menurut dr. Zaidul Akbar yakni, batas konsumsi maksimal 7 bunga perhari, dan 1 bunga untuk 100 ml air.

Selanjutnya kamu bisa mengambil 3 bunga telang yang telah di cuci bersih, bisa dikeringkan ataupun tidak dikeringkan terlebih dahulu.

BACA JUGA:Herbal Ampuh Atasi Gejala Asma, Cobain Tanpa Efek Samping dan Resiko!

Setelah itu didihkan air, dan sambil menunggu air mendidih, masukkan 3 bunga telang tadi dan tambahkan sedikit potongan dari sereh dan jahe, kemudian seduh denggan air panas yang telah mendidih tadi.

Diamkan selama lebih kurang 3-5 menit hingga air menjadi hangat, lalu saring dan ambil air dari rendaman bunga telang tersebut, kemudian bisa ditambahkan 1 sdm madu untuk menambahkan rasa manis, atau tambahkan sedikit perasan lemon agar lebih segar.

Minuman herbal dari bunga telang siap dinikmati selagi hangat, dan segera habiskan. Minum ini, cukup 4-5 kali dalam seminggu.(*)

Sumber: